Tahukah anda bahwa dibalik sejuknya udara AC tersimpan efek buruk yang dapat mengganggu kesehatan? Menyejukan memang berada di ruangan ber-AC, namun berlama-lama menerima
paparan udara dingin penyejuk ruangan juga tidak baik bagi
kesehatan.Berikut beberapa efek buruk terpapar udara AC dalam waktu yang lama:
Memicu obesitas
Sejumlah penelitian menguatkan tudingan bahwa suhu udara yang nyaman menjadi salah satu dari 10 penyebab utama kenaikan berat badan. Suhu udara yang nyaman seringkali membuat kita malas bergerak.
Sejumlah penelitian menguatkan tudingan bahwa suhu udara yang nyaman menjadi salah satu dari 10 penyebab utama kenaikan berat badan. Suhu udara yang nyaman seringkali membuat kita malas bergerak.
Minimnya aktivitas tubuh membuat tdak adanya
pelepasan energi pembakaran lemak. Dalam jangka panjang, timbunan lemak
akan terakumulasi dan memicu obesitas. Sebab itu, mereka yang terbiasa
hidup di ruangan ber-AC disarankan berolah raga secara rutin.
Sarang bakteri dan penularan penyakit
Hampir semua ruang berpendingin udara minim ventilasi. Kondisi ini
membuat sirkulasi udara tidak lancar dan hanya menghasilkan udara daur
ulang. Saat salah satu penghuninya membawa virus, otomatis virus itu
akan terperangkap di ruangan sehingga berpotensi menular ke penghuni
yang lain dengan cepat.
Sick Building Syndrom
Perbedaan suhu udara antara ruangan
berpendingin udara dan luar ruangan bisa mempengaruhi daya tahan tubuh. Masuk ke ruangan dingin dalam kondisi bercucur keringat usai melakukan
aktivitas di bawah sinar matahari bisa mengakibatkan sakit kepala,
lemas, sesak napas, bahkan sulit berkonsentrasi.
Penuaan kulit
Mesin AC bekerja
menurunkan temperatur udara dengan menangkap partikel-partikel air di
udara untuk memproduksi udara dingin. Hal ini secara tak langsung
menurunkan kelembaban udara yang memicu masalah kulit kering.
Jika sebagian besar waktu kita berada
di ruangan berpendingin udara, biasakan menggunakan pelembab ekstra untuk
kulit. Biasakan juga minum air putih yang cukup meskipun kita sedang berada di ruangan berhawa dingin.
Salam..
0 Response to "Efek buruk udara AC"
Posting Komentar